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Trockene/entzündete Augen

Beschwerden

Typische Symptome sind:

  • Gerötete Augen
  • Juckreiz
  • Ein Fremdkörpergefühl, Druck- oder Sandgefühl im Auge
  • Verschwommenes oder milchig-nebliges Sehen
  • Ev. verkrustete Lider oder ein zähflüssiges Sekret im Auge
  • Lichtempfindlichkeit
  • Müde Augen
  • Tänenfluss
  • Brennen
  • Beissen
  • Kratzen
  • Drücken
  • Schmerzen z.B. bei Luftzug


Ursache

Durchschnittlich 15 Mal pro Minute blinzelt ein Mensch. Wer jedoch seinen Blick konzentriert auf einen Bildschirm richtet, schliesst und öffnet in der gleichen Zeit deutlich seltener seine Augen. Die Folge ist ein vermehrtes Trockenheitsgefühl im Auge (Office-Eye-Syndrom).

Normalerweise wird mit jedem Lidschlag die Augenoberfläche gereinigt und frische Tränenflüssigkeit legt sich wie ein hauchdünner Film über das Auge. Mit Hilfe dieser Flüssigkeit werden nicht nur Fremdkörper entfernt, sondern auch die Augenstrukturen geschmeidig gehalten. Wird nun zu wenig Tränenflüssigkeit gebildet, reisst der Tränenfilm auf und das Auge trocknet aus. Auch werden die Zellen der Augenoberfläche nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.

Der Betroffene bemerkt, dass die Augen brennen, kratzen und beissen.


Umwelteinflüsse – häufigste Ursache

  • Zugluft, Wind, Feinstaub, trockene Luft, Klimaanlagen, Heizungen
  • Ein Arbeitstag ohne Computer und ein Feierabend ohne Smartphone, Tablet & Co. scheinen heutzutage kaum noch möglich. Wer länger als zwei Stunden täglich vor dem Bildschirm sitzt, kann davon ausgehen, dass er seine Augen stark beansprucht.
    Die Displays der elektronischen Geräte geben sehr viel Licht ab, das zum Teil kurzwelliges blaues Licht mit hoher Energie ist. Das führt dazu, dass die Lidschlagfrequenz abnimmt und der Lidschlag somit unvollständig ist. Somit kann die Tränenflüssigkeit nicht mehr gleichmässig im Auge vereilt werden. 

Augenentzündungen

  • Bei Augenentzündungen wie z.B. Lidrandentzündung (Blepharitis) oder z.B. Erkrankung der Tränendrüsen sind die Augen stark gereizt. Und umgekehrt: Trockene Augen wiederum begünstigen eine Augenentzündung, da Krankheitserreger leichter in die Augen eindringen können.
  • Bei einer Bindehautentzündung schwillt die Bindehaut an, und die Augen jucken, brennen und sondern eine Flüssigkeit ab. Der wohl häufigste Grund für eine Bindehautentzündung ist Heuschnupfen. Neben dieser allergischen Form kommen auch Bindehautentzündungen vor, die durch Bakterien oder Viren ausgelöst werden. Bei diesen Formen schwellen die Augenlieder jedoch weniger stark an.

Fehlsichtigkeit

  • Sehschwächen lösen zwar keine trockenen Augen aus, jedoch können bestimmte Verhaltensmuster, die bei einer Sehschwäche auftreten, dazu führen.
  • Menschen mit einer Sehschwäche strengen ihre Augen beim Lesen oder Autofahren meist viel mehr an. Das führt dazu, dass sie das Blinzeln vergessen, so dass die Augenoberfläche nicht mehr regelmässig mit neuer Tränenflüssigkeit benetzt wird.

Allergien / Hormonumstellung / Krankheiten / Medikamente

  • Allergieauslöser können zu einer Immunreaktion in den Augen führen. Die Augen tränen häufig, fühlen sich aber gleichzeitig trocken an.
  • Bei Frauen zählen eine Schwangerschaft sowie die Wechseljahre zu den zwei grössten Umbruchphasen. In dieser Zeit leiden viele Frauen unter trockenen Augen, da das weibliche Hormon Östrogen einen grossen Einfluss auf die Tränenproduktion hat.
  • Medikamente wie die Anti-Baby-Pille, Beta-Blocker oder Androgen-Hemmer können zu trockenen Augen führen.

Behandlung

  • Kann das Müdigkeitsgefühl der Lider gemindert werden?
    Ja, durch die Behandlung der betroffenen Bereiche mit passenden Produkten, die der Haut die benötigte Feuchtigkeit spenden.
  • Kann die Reizung der Augen gemindert werden?
    Ja, mit milden, spezifischen Pflegeprodukten lassen sich die Augen sanft auswaschen und beruhigen.

  • Können die Symptome von trockenen Augen nachlassen?
    Ja, das ist möglich. Spezifische Augenprodukte schaffen Linderung, indem sie das Gleichgewicht des Tränenfilms wiederherstellen.
  • Können die Symptome des digitalen Sehstresses nachlassen?
    Ja, und zwar dank spezifischer Produkte, die Linderung verschaffen und die Tränenflüssigkeit wieder ins Gleichgewicht bringen.

Die Augengesundheit liegt in Ihren Händen. Wir unterstützen und beraten Sie gerne in der Produktwahl. Unsere Empfehlung: purecare.ch


Vorbeugen ist besser als heilen …

So können Sie trockenen Augen vorbeugen – auch im Büro zwischendurch:

  • Öffnen Sie regelmässig für einige Minuten die Fenster. Der Sauerstoff tut gereizten Augen gut.
    Gönnen Sie Ihren Augen hin und wieder eine Pause und lassen Sie Ihre Augen ins Grüne oder in die Ferne schweifen.
  • Kleben Sie einen Zettel an Ihren Bildschirm/Kühlschrank, der Sie immer wieder an das Blinzeln erinnert. Zehn Sekunden schnell hintereinander genügen schon, um die Augen durch Tränenflüssigkeit zu befeuchten und die Augenmuskulatur zu entspannen.
  • Gehen Sie täglich an die frische Luft: Ein Spaziergang hilft wunderbar vom stressigen Arbeitstag abzuschalten – Ihre Augen werden es Ihnen danken.
  • Die Lüftung im Auto sollte nicht direkt auf Ihre Augen gerichtet sein. Luftzug ist Gift für den Tränenfilm und sorgt für eine vorzeitige Verdunstung der Tränenflüssigkeit.
  • Achten Sie auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Dazu gehört ein abwechslungsreicher Speiseplan mit viel frischem Obst und Gemüse und einer Flüssigkeitszufuhr von rund zwei Litern täglich. Die Gründe: Bestimmte Vitamine beeinflussen die Augen positiv und die aufgenommene Flüssigkeit befeuchtet sie von innen.
  • Bei der Wahl von Kosmetika sollte auf reizarme Produkte geachtet werden, damit es nicht zur Irritation des Tränenfilms kommt.
  • Statten Sie klimatisierte oder stark beheizte Räume mit Luftbefeuchtern aus.
  • Für Träger von Kontaktlinsen ist es wichtig, dass sie gut verträgliche Kontaktlinsen und Kontaktlinsen-Pflegemittel verwenden.
  • Tragen Sie die Kontaktlinsen nicht zu lange, wenn die Augen schon trocken sind.